おはようございます
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息子はアデノウイルスに感染していて、
日曜に発熱したあと、今日もまだお咳が出始めたりして、なかなかすっきりしません💦💦
さてさて、
小顔美整顔の施術をご希望される方の中には、エラの張りを気にされている方もいらっしゃいます。
私もその1人です。
エラが張っていると、元々の顔の大きさ以上に、大きな顔という印象になりがちですよね💦💦
しかも、キツイお顔の印象に見られることもあります。
エラ張りは骨格ももちろんありますが、
エラ部分についている咬筋の発達によるところも大きいです。
咬筋が発達するに当たっては、
無意識的な噛み締めや寝ているときの歯ぎしりが原因の１つとなっています。
私も歯医者さんで、指摘を受けて発覚しました
今では寝ているときに、マウスピースをしています。
無意識的な噛み締めとしては、
例えば…
お顔を洗っているときやシャンプーしているときは、大丈夫でしょうか？？
拭き掃除やお風呂掃除をしているときは、いかがですか？？
その他、運動や筋トレやストレッチをしているときなど…
気をつけて意識してみてください。
思いもよらないときに、噛み締めているものです。
その噛み締めが、咬筋を発達させることになり、エラ張りにつながることがあります
噛み締めに気がつかれた方は、
上の歯と下の歯がくっつかない程度に、少し浮かす(口を開くまでしなくてもいいですが…)癖をつけると良いかもしれませんね‼️
力が入っても、無意識的に噛み締めることが減ると思います。
発達してしまった咬筋はほぐすことも大切です。
自分でマッサージするのもいいですが、
小顔美整顔の施術をご利用いただくのももちろんオススメです
今日は冬至ですね
あったかいゆず風呂に入ろうと思います
大阪市 鶴見区 のおうちサロンです
(1月中旬に川崎に引越し予定です)
長堀鶴見緑地線の横堤駅から徒歩8分ほどの所にあるマンションです。
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