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自分のためにって大事だよ
自分自身に寄り添って
「今ここ」を生きる
"for me" 黒澤潤子 です！
for meは
「わたしのために」
「わたしにとって」
という意味。
自分のことよりも子どものことや
旦那さんのこと、まわりのことに
一生懸命なママだから
頑張りすぎて疲れちゃうことあるよね。
何が好きで何をしたいのか。
わからなくなっちゃうことだってあると思う。
そんな時にねほんの少しの時間でも
自分のために使うと不思議と
気持ちが良くて満たされた気分になれた
経験があったから。
それは何でもいいの！
お気に入りのカップでお茶を一杯飲む。とか
一人になって大の字でごろんとしてみる。とか
いい香りを嗅ぐ。とかね。
ほんとそんなこと？っていうのでいい
自分の気分が上がること、
好きなことを知っていたら
どんなに心が軽くなるか。満たされるか。
自分の希望を一つずつ叶えていくと
子どもとの時間、
心の余裕や楽しさは
昔よりももっと増えていった
私がそれを体験したから
こんどはそれを伝えていきたい
たくさんのママたちに
そして、
世界中のママを
えがおにしていく♡
自分を大切にしてますか？
自分自身に寄り添って
「今ここ」を生きる
"for me" 黒澤潤子 です！
あなたは
自分を大切にしてますか？
日々忙しい毎日をすごしていると
自分のことが疎かになりますよね
特にわたしは
母親になってから。
毎日毎日目の前の大切な命を
守ることに必死で
自分のとこは二の次
それはそれで幸せなことだと思ってた
守るべき存在が
わたしがいる意味をもたらしてくれたから
毎日が幸せだったけど
ぽっかりと空いた何かが
自分の中にあることに気がついたの
わたし、自分のこと
大切にできてない
自分の身体や
気持ちを見てなかった
自分が我慢すればうまくいく
だから自分の気持ちを無視してた
誰かのためって
すごく素敵
でもそれで自分が犠牲になっていたとしたら…
人の目を気にして自分に制限をかけていたら…
ずっとしんどいままなんだよね
ママだから自分は一番最後
だなんてそんなことないの！
まずは自分が満たされないと
まわりにも優しくなれない
自分の大切な人を大切にするために
自分のことも同じように大切にしてほしい
良いお母さんでいなきゃ
なんて思う必要ない！！
完璧ないいお母さんよりも
自分を大切にして心の余裕がある
幸せなお母さんに
だから笑顔で子育てするために
心から子どもが可愛いなって
感じれるように
まず大切にするのは
自分自身
いっしょに
自分自身を大切にしていこう！
子育ても自分の人生も
思いっきり楽しんでいこう！
人生は一度きり
楽しまなきゃ損だもん♡
未来は今から始まってる
今を存分に生きよう♡
フォローよろしくお願いします💛
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推しから気づくわたしの気持ち
自分自身に寄り添って
「今ここ」を生きる
"for me" 黒澤潤子 です！
みなさん
憧れの人っていますか？
憧れでピンとこなかったら
好きだなーと思う人。
わたしはね
紗栄子さん！
大好きなの。
ママとしても
経営者としても
ほんとに考え方が、生き方が
尊敬できちゃう✨
↑
わたしこれ観て感動しちゃった！
やっぱりこういう人たちって
「特別」だって思いたい自分がいてさ
でも私たちにはわからないほどの
苦労やつらい思いもたくさん経験して
子育ても仕事も頑張ろうって
努力してるし
覚悟をもってやってる
それがその経験が
その人の唯一無二の
強みなんだよね
そしてその強みを
言葉にのせて届けていくから
刺さる人がいる
同じように悩んでいる人たちの
希望になるし
役にたてる
今わたしが学んでるのって
こういうことなんだなって
腑に落ちて
何もないじゃんて
何か身に付けないとって
焦ってきたけど
そんなときこそ立ち止まって
自分の内側をしっかりと見て
こうなりたい！っていう
揺るがない軸みないなものを
育てて行かないといけないんだなーって
思ってる
わたしはさ、
忙しい毎日の中でも
自分のことを大切にして
家族も自分も笑顔になることを
選択できるママをたくさん
増やしたい
わたしが先頭にたって
そうなっていくから
見ててね💛