こんにちは、ペコです。
フィットボクシング開始1年と丸1ヶ月経過しましたが、7月のプレイ報告は休止したいと思います。筋トレとFB2を毎日やることで、一ヶ月後にどれほど変化があるのか。そこに注力したいので更新は一度ストップしたいと思います。（そもそも最近更新亀速ですが…）
さて、タイトルの通りヒハツに関してです。
ちょうど一年くらい前に購入し、ブログ記事も書いておりました。
子ども舌の私は、あまりの癖の強さにこれ以降使っていませんでした
トマトベースの野菜スープを良く作るので、胡椒の代わりにそこに入れるくらいでした。
で、最近になりましてあまりに体重も減らないし、こんなに暑い季節なのに冷えが酷いので、改めてヒハツを活用しようと思いました。
かつて失敗したコーヒーへの投入。
寝る30分前に、ホットコーヒーに蜂蜜とヒハツ2振りを加えて飲むこと3日。
足がポカポカで、めちゃくちゃ汗かきます。寝汗凄い。おまけに美味しい
そして、朝までぐっすり＆寝起きパッチリ
になったと感じます。
ヒハツの効果
コーヒーそれとも蜂蜜の効果
どれか分かりません！相乗効果もあるかと思いますが、とにかくとても快調です。
1年近くも放置しててごめんなさいヒハツさん。
私は肝臓の数値も悪いのですが、肝臓にも良いとのことで今度こそ続けてみようと思います。飲み過ぎは良くないので、1日2～3振りくらいで。
ネットには1日1gってあるんですけど、1ｇも取れないですね。結構癖があるので。好きな人は好きでしょうね、この香り。独特の甘みがあるとも言いますが、子ども舌なので甘みなんて1ミリも感じませんでした
暑い夏こそ冷え性対策が必要なので、筋トレ+FB2+ヒハツでこの夏を乗り切ってみましょう。