お医者様も認める超肥満ペコです。
要精密検査乱立のアラフォー。
2022.6月現在 145cm 65kgスタート
体の半分が脂肪で出来ているボディ。
頑張ります！痩せるまでは！
運動します！好きなもの食べたいから！
応援のイイね大好物です。
ヒハツ～冷えを撃退～
こんにちは、ペコです。
下半身の冷えが激しいのですが、真冬ともなると足先の冷たさは氷のようになります。
45度のお湯に入ってもさっさと40度くらいになってしまう全身の冷え。
浮腫みは酷くなる一方、痩せるはずもありません。
五苓散と防己黄耆湯などを飲んでいますが
この度スパイスも変えてみようとヒハツを購入しました。
スーパー等にも売っています。
簡単に説明すると、血行を良くして浮腫み改善が期待できる商品ということです。
スパイスなので、胡椒の代わりにお料理に使うのが良いそうです。
ネットでは「コーヒーに入れても美味しい」とありました。
毎日ブラック350ml飲んでいますので、入れてみようと思いました。
適量が分からないので、とりあえず10回くらい振ってみました。
結果、むせ返ってコーヒーを吹き出しました
辛すぎて飲めたものではありません
勿体ないですが一度捨てて、再度コーヒーを作り
今度は1振り入れました。
はい、ちょうどいいです
何なら1振りでもかなり癖のある味になります。
何事も、適量というものがありますね。