我慢

我慢って必要かもしれないけど・・・・。我慢のしすぎは必要ないと思う。



痩せたときでも、ポテチも食べちゃったりするし・・・・・。

でも、1人で食べないで分けて食べたりはするけどね・・・・。



３食ちょっとずつでも食べたほうが体のためなのかな？？



あと、ヨーグルトを食事と一緒に取ると体が変わるのかな？？





最近ヨーグルトが欠かせないのねぇ。


あと、紫の野菜ジュースも大好きなのです。。