16日目52.9㌔(+0､6)

友達と１時間くらい歩いたが増えてるねちょっとショックかなぁ

1万２千歩あるいたよー。


>>かわうそさん
コメントありがとうございます
身長は大体160から161センチの間くらいです

15日目52.3㌔(-0､7㌔)

ちょっと減ったでも天気悪くて歩きに行けなかったー残念明日の夜は歩きに行こう

お昼にじゃがりこ食べちゃったから減らないと思ったけどちょっと嬉しいなぁ
このまま減らしたい

14日目53㌔(-0､3㌔)

毎日1万歩計画が２日目に突入
三日坊主だけど、頑張って続けよう

53㌔を行ったり来たりしてるね53㌔をとりあえず切りたいね

やっぱり食べ過ぎかな？

15日目53､3㌔(+0､3㌔)

歩きに行ったぁ

久しぶりに1万歩あるいたよ

疲れたけど。体重増えたのは何故？
徐々に落ちればいーや

14日目52.9㌔(-0､1㌔)

歩きに行こうと思っていたので食べ過ぎたいけない雨降ってきたので延期

朝体重計ったら52.3㌔だったのね。

頑張れば朝の体重に近づけるからね

１２日目53㌔(-0､5)

変わらずだね

9日目53，5㌔（+0.7㌔）

ポテトチップスも食べて、お寿司も食べに行って夜はマックだった。

これじゃあ太るよね。

だから、wii 頑張ったんだけどなぁ。

ダメだったかな？

8日目52.8㌔(-0､2㌔)

１０時から物を食べるの止めて良かった

6日目53㌔(-0､7)

2日間お泊りだった
デートすると、ご飯食べなくなっちゃうのー。

食べるけど、時間とか量の問題もありますねー

だから、ちょいと痩せてたいっぱい歩いたからかな？

これを維持しつつ減量

４日目53､7㌔(-0､3㌔)

あたしの目標は48㌔だから、あと5㌔
目標は高く
頑張れ