今日は雪がちらついていましたね～
すっかり寒くなりました
PEAUでもお部屋の温度を
下げないよう必死（笑）
1時間前からエアコンとヒーターを付け
ベッドにはヒートマットと電気毛布
そしてタオルウォーマーにスイッチON
ディフューザー２台でアロマと加湿
そして手当て前には
「フットバス」から
この時期は炭酸泉浴に決めています
お湯に溶けた炭酸ガスは
毛細血管を広げて血行を促進させてくれます
足をあたためるだけでなく
全身の血液の流れをUPさせてくれるので
トリートメントの効果もあげてくれます
さらに２カ月ほどねかせていた
「キンモクセイのモイストポプリ」
簡単にいうと塩漬けなのですが
これを最後にぱらぱらっといれています
ほのかに香りリラクゼーション効果ありです
肩こりをとるだけでなく
体もこころもほぐしていきます
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