「仕事が忙しく
肩から上がつらくて…」
と４０代のAさん
前回の「手当て」から約1カ月
いつものボディトリートメントを希望されました
背中・肩のトリートメントを
はじめた時…
ちょっと違和感！
全体的にとてもやわらかい…
でも…
”筋肉量が減っている気がする”
毎月さわらせてもらうから
わかることです
結局えらくかたくなっていたのは
頭だったのですが…
終わってからきいてみました
タンパク質ってきちんととれていますか？
Aさんは
「肉・魚は毎日のように
子どもや主人には出すけれど
わたしは作るだけでムッとしてしまって
ごはんを少しだけということが多いです」と
タンパク質の多くは
筋肉に蓄えられています
不足すると筋肉自体がやせてしまうことに！
結果的に少し動いただけで
疲労感がまして
”だるい”
と感じてしまうのです
よけいに肩こりの原因になってしまいます
食事から無理ならとりあえず
プロテインでもいいですよと
お伝えすると子どもさんのプロテインを
いっしょに試してみますとのこと♡
手から伝わる違和感！
生活の背景をきくことで
解決できることがあるのかもしれません
Aさんまた1ヶ月後
お待ちしております
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