最近のお気に入り

今日も朝から身を切るように寒い。

寒い日には、身も心もキュッと縮こまりがちだけど
こんな時だからこそ、背筋をしゃきっと伸ばし
さっそうと歩こう。

１月から会社の一駅前で降りて歩くことにしている。
一駅といっても、商店街をつっきるので５、６分しかかからないのだけど
朝・夕往復×５日で50分のウォーキングになる。
１ヶ月だと200分。3時間20分にもなる。

疲れている時ほど身体を動かすのは気持ちがいい。
でも、身も心もクッタクタという時には特効薬が必要。

特効薬その①　チョコレート
チョコレートにも色々あるけれど、私のお気に入りは
カカオ７０％以上という御墨付き入りのリンツのチョコレート。
このチョコは最初はほろ苦いけれど、噛めば噛むほど口の中いっぱいに
カカオの芳醇な匂いが広がり、時々ほのかに甘味が感じられる。
ひとかけら口に入れるとなんだか頭がじーんと甘くしびれるような
感じがする。
まさに媚薬！
うーん、おいしい。

このおいしさを味わえるのは、成熟した大人になりつつある証拠なの
かもしれないな。
なぁんちゃって。