こんにちは✨
コアエッセンス スタッフの裕葉です。
2023年9月22日(金)~9月25日(月)まで
第4回沖縄ヒーリングリトリートを開催しました。
総勢11名でのファスティングを含む
リトリート合宿は、
感動の景色と体感と共に
素晴らしい時間となりました。
↓昨年のリトリート記事はこちら
沖縄ヒーリングリトリートでは、
来ていただく1週間前から
食べるものを調整していただき、
(甘いもの、アルコールは控える)
参加当日は24時間のファスティングを
行います。
丸一日、
固形物を何も口に入れないことで、
身体の中を、一旦０に戻します。
そうすると、
この後口に入れるものが、
何を口にしても美味しい（笑）
そんな体感だけではなく、
翌日、紗佑里さんが提供してくださる
24時間コトコト、じっくり丁寧に煮込んだ
玄米の重湯を口にすると…
とーっても甘く感じるのです。
最大限に下がった血糖値が
徐々に上がっていくのも体感し、
11人で２合のご飯量とは思えないくらい、
１杯でエネルギーが満たされていきます。
少量で満足できる体感と、
”薄味”を
味わえる味覚を取り戻すことも
ここで体感していきます。
始めは空腹を感じますが、
徐々に慣れていくのと同時に
沖縄の聖地を訪れ、
祈りを捧げたり、
海水浴をしたり。
滞在している宿では
ホリスティックの施術を受けることができ、
心身ともに削ぎ落とされ、
深く深く、癒されていきます。
「身削ぎ」を重ねていくと、
参加した皆さんから
こんなご感想が。
”今まで、車酔いをするからと
必ず何か口にしていました。
それがファスティングによって
口にできない...
最初は不安もあったのですが、
その考えに囚われているだけなのかもと
気づき、
自分の身体を信頼したら、
身体がスッと
心の真ん中と繋がった感覚が生まれた。
何十年と重ねていたトラウマが
手放せました。”
”これまでは、何か不足を取り入れて
健康を保とうとしていた。
削ぎ落としてシンプルにしていくと、
シンプルイズベスト。
少量で満たされることや、
削ぐことで健康になることを
身体の軽さと共に体感している。”
何か不足を補って、
健康を保とうとするよりも、
自分自身の身体への信頼を増すことで、
不要なものが削ぎ落とされ、
シンプルな食事の中で満たされること、
自身の健康につながることを
皆が体感されていました。
最終日の朝、
朝日を見に、宿から近くの城址を
訪れました。
朝日を待つ時間の心の静寂と
前から強い風が、
さらに不要なものを
どんどん取り払ってくれました。
日が昇り、
皆が祈りを捧げ、
後ろを振り返ると
そこには大きなダブルレインボーが！！
なんとも奇跡的な光景に
感動の涙を流す人も。
この合宿の最高のフィナーレを
自然の奇跡が
素晴らしい演出をしてくれました。
この城址のある一角は
音の反響がよい場所があります。
ここで帰り際、
一人の方がアベマリアの歌を
歌ってくださいました。
そして、
君が代の舞を披露してくださる方も。
神聖な空気に包まれ、
祈りの歌と舞で
さらに祈りが深まる時間でした。
眞佑里さんが今月、
沖縄サロンをオープンし、
沖縄からさらに
祈りを捧げていくと
伝えていました。
禊ぎをした
神聖な心と身体で、
日本を守っていく。
そんな共通のミッションも
感じました。
これからの３ヶ月間は、
仲間と共に、
それぞれのペースで
食養生の生活に臨みます。
この合宿に参加された方は、
皆が才能や使命が開花し
活躍されています。
またさらに禊ぎが進んだ皆さんと
お会いできることを
楽しみにしています！！
今の自分に必要なヒントを得たい方
どんな講座か興味がある方
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講座のエネルギーを感じて見たい方
どんなスタッフがいるのか確かめたい方(笑)
どんな方でも大歓迎いたします＼(^o^)／
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