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今日の病院で手にした雑誌。
60歳以降の断捨離について書いてありました。
無理をしない断捨離と言うことで
1日30分1箇所集中で行うそうです。
例えば今日は下駄箱を30分
次は食器棚
そして全部で3回同じ所を30分断舎離します。
悩んだらその時は捨てないで
次に持ち越し
そして3回目に再確認。
物を持っている人が物を捨てるのは
実はストレスになるんですよね。
ちなみに私今日はクローゼットに眠っているスーツをかなり処分しました。
45リットルのゴミ袋ひとつ分処分できました。
1日30分断捨離
カネコ服以外はもう少し整理ができそうです。
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