★メッセージ★
このブログにご訪問いただきありがとうございます。
Pearlma（パルマ）です。
『幸せ』も『自由』も人によって違います。
わたしがこのブログで伝えたいのは、
『まず受け入れて、信じる』
ということです。
たくさん学んだ中で絶対に必要な部分です！
わたしの“本当”を綴り、
読んで下さる方のヒントとなるようなブログにします(o^-')b
一番最後に今日のメッセージもお届けします♪
FUMITO＆LICA主宰SPICREATIVELINKスクール2期＆7期
シンクロニシティカード 0期ティーチャー
聖マリアヒーリング ヒーラー
レイキマスター
ＵＥプラクティショナー
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数日前に、
と、宣言しながら・・・
スイーツ教室に行ってきました♪
※ダイエットはちゃんとやります！
いわゆる、ローフードのスイーツ。
ローフード＝加熱しない
加熱しない事で、
食品の酵素を壊さない利点があるそうです。
なので、
今回のスイーツはまぜるだけでした(笑)
簡単！！！！
そのスィーツメニュー①
“アボカドレアチーズケーキ”
めちゃくちゃ大きくみえますが
コップ1杯分の量です。
使っている精油は
コリアンダー（パクチー）
この精油を入れる前と、
入れた後で味見をさせてくれたり、
泡をつぶさない混ぜ方を教えてくれたり、
変化やテクニックも教えてくれました。
ちなみに、混ぜる様子がこちら↓
こんな感じで混ぜたのを
冷やして、
ブルーベリーソースをかけたのですが、
このブルーベリーソースが美味しい♡
アボカドレアチーズももちろん美味しい！
けど、このソースがあって引き立つ感じ。
このソースは先生がつくってきたのですが
レシピには作り方ものっていて
鴨肉にも合いそうだね♪
と、話しておりました。
そのスィーツメニュー②
溶けないチョコ“ココナッツカカオ”
オレンジ精油を使ったこの
溶けないチョコ。
たぶん、オレンジ精油を
使うか使わないかで
だいぶ違いが出てくると思います。
これも、混ぜるだけ(笑)
それを丸めて可愛くしたものです。
とっても甘くて満足感もあり、
“高級”な感じがすごくするのですが、
甘味料を一切使用しておらず、
こんなに、甘味とチョコ感が出るのが不思議。
こちらのレシピには、
お酒を入れても美味しいかも♪
と、話しておりました。
みんなでエプロンをつけて、
楽しく美味しい時間を過ごしました。
わたしは、ロシアで買ったエプロン♡
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【シンクロニシテイカード】
身体にいいお菓子を食べること
6.ピンク
2.スピリチュアル
身体にいい
を選択するのは
自分を愛おしむこと
何でもいいから食べる
ではなく
身体を考えて選ぶ
自分の身体に
意識を向けているということ
そして
その行為は
自分の内側を成長させます
見た目に大きな変化がなくても
自分の意識に光を当て
そのように行動したというのは
成長を促すことになります
身体は
食べるものでつくられる
今は食べない人もいますが
食べる事を楽しむなら
その食べるものに
意識を持ち
身体を労わるのは
あなたを満たすことにつながります