きのうは台風の影響で風が強い一日だった。
起きたのが遅かったから、
既に雨は止んでいてお日様が出ていた。
「お腹空いて来たなぁ〜」
という私の心の声。
「風は強いけど、お天気がいいから洗濯しようかなぁ〜」
という私の思考の声。
なかなか動く気になれずにいる私の中に生まれて来たのは…。
「洗濯機を回してから、ゆっくりご飯を食べようかなぁ〜」という考え。
その方が、効率がいいから。
ご飯を食べ終わった時には、洗濯が終わってる。
直ぐに洗濯物を干すことが出来る。
子どもの頃から、
「効率よく動きなさい❗️」という
お母さんの言葉を聞いて成長して来た私。
歳の離れた姉が、その事でしょっちゅう叱られているのを見ていたから…。
私は、手際の良い子に、効率よく動く子に
成長したんだよね。
社会人になってからも、
「秒単位」で効率的に仕事をして来たね。
その私が、強制終了で仕事を辞め。
生きづらさに気づいて 心のことを学ぶうちに知ったのは、
「自分を大切にする」ということ。
きのう。
「お腹が空いて来たなぁ〜」
「でも 先に洗濯機を回しておこうかなぁ〜」
そんなことを考えている間に。
「お腹が空いた❗️」
という声が大きくなって来た。
それと同時に思っていたのは…。
「お腹が空いた」という私の声を後回しにして洗濯機を回すのは、
「私を大切にしていない」よね⁉️
お天気がいいのに。
夕方までに乾かないかもしれないけど。
「今は『私を大切にする』ときでしょ⁉️」
頭の中のお母さんの声。
「効率よく動きなさい❗️」を振り払って。
「お腹が空いた」という私の心を満たしてあげることにした。
ゆっくりと味わってご飯を食べて。
お味噌汁が美味しかった♬
それから、丁寧に洗濯物を仕分してネットに入れて、洗濯して…。
洗濯物を干したのは、遅くなったけど。
私の心は満足💕
今でもまだ、
日常の些細なことで「お母さんの声」が聞こえて来る。
「自分を大切にする」こと。
「自分を一番にしてあげる」こと。
分かっているのに、まだ「お母さんの声」に
引っ張られるときがある。
でも、
「今、引っ張られている」と、気づくことが出来るようになっている。
早く気づくことが出来れば、
その場で修正することが出来るもんね♬
少しずつ、前に進んでるんだなぁ〜。
強制終了になるまで、何十年もの間
よく頑張って来たね。
秒単位で、一度に幾つもの仕事をこなして、
本当によく頑張ったよ❣️
仕事は「効率よく」やらなきゃいけない。
そう思い込んでいたんだよね。
でもね。
「効率よく動かなきゃいけない」というのは
お母さんの価値観だから。
もう、自分自身を大切にすることを一番に考えて行っていいんだよ💕
よくやって来たね。
もうそれは、手放していいからね。
今まで、本当にお疲れ様でした。
これから、もっともっと
自分を大切にしていくからね。
お母さんの期待に応えなくて いい〜‼️
♡子どもの気持ちを大切にしたい
♡子どもだった時の気持ちを大切にしたい
おやつの時の 紅茶オレ☕️
ランダムに取り出したらこの２本が出たの💕
♢完璧じゃなくて いいんだよ。
♢あせらなくて いいんだよ。
私へのピッタリのメッセージじゃん💕