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コロナ後遺症で療養生活をしているLITTO(りと)です。
人事と上司との面談終了後は、
そのまま数日寝込むことになった。
薬を飲んでも効きが悪くなり、
仕事は必要最低限しかできない。
いや、ほとんどできなくなっていた。
それほど心身ともに
ストレスがかかったということだ。
コロナ後遺症のクラッシュと
呼ばれる状態だろう。
その後は徐々に休みがちになった。
ブレインフォグが酷くなり、倦怠感が増した。
身体は、いつものだるさの５倍は重く感じた。
どういう働き方であっても、
このままだと心身ともに
永遠につらい状態が続くような気がした。
一生この状態と付き合う生き方を
考えないといけないかもしれない。
寝込んでいる私を、
そんな不安がまた襲ってきていた。
涼しく快適に睡眠。
これも治療には大事。
健康全般に快眠は重要だ。
