日清食品が世界初の即席ラーメン「チキンラーメン」
を発売した日なのだそう。
ラーメン、美味しいですよね😍
代謝も下がる年齢的になかなか好き勝手に食べまくれませんが
食の楽しみとして時々いただいております。
身体づくりは日々の食生活や運動など
健康を目指す取り組みの積み重ねが有効ですが、
たまのゆるみ(お休み)も取りながら臨むのが
長く続けるコツでもあります。
無理の無い心地よい運動を長く続けて理想の身体を
手に入れましょう。
あなたの体づくりやセルフメンテナンスに是非
マンツーマンのオンラインヨガも取り入れてみてください。
あなたのコンディションや目標、目的に合わせたヨガ
をご提供し、
講師は参加者のポーズを画面でしっかりチェック、
アドバイスいたします。
移動や着替えが不用で人目を気にせず
気軽にレッスンを受けられる通わないマンツーマンヨガ、
自分だけのヨガスタジオをお家でご堪能ください。
