木曜クラス子宮美人ヨガ情報

本日は1,2,3でワンツースリーの日。
人生に対してジャンプする気持ちを持とう
とする日なのだそう。
大いに楽しく飛躍する年になりますように…
と改めて思う本日でございます。

さて、

明日は木曜クラス子宮美人ヨガの日です。
体をゆるめて心も軽やかにジャンプ～♪
心地よいセルフメンテナンスの時間を
楽しみましょう。
お待ちしております^ ^。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞

・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和

・生理痛の緩和

・代謝アップ

・快適な睡眠

・無月経の改善

・不妊の改善

・美しい姿勢・レッグラインの形成

・産後や加齢による尿漏れの解消　

などが期待できます。（効果には個人差があります）

婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。

年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞

○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分

〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞

10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜お申し込み＞

予約制。

私emi@nakataemiko.comに直接メール

もしくは

emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。

当日予約もＯＫ！

お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

フリーアナウンサー中田絵美子オフィシャルブログ