今日は
満月ですが。
アポロ11号が月面着陸し
人類が始めて月面に降り立った日でもあります。
今日のお月様はちょっと特別に見えそうですね
。
さて、今週の御器所スタジオ
女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）レッスンは
明日21日木曜日午前レッスンです。
「この一歩は小さいが、人類にとっては大きな飛躍である」
アームストロング船長のこの言葉のように
体作りも
一日の変化は小さくても積み重ねると大きな成果が得られます。
無理せず楽しく気持ちよく心身を整えて行きましょう♪
＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。
＜場所＞
名古屋市昭和区阿由地通3-10
ごきそレディスクリニック「ばぶホール」
○地下鉄「御器所駅」⑦番出口徒歩1分
＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）
＜レッスンフィー＞
☆初回 1,500円
1レッスン 2,000円
＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/
当日予約もＯＫ！
お待ちしております