暖かい日が来たと思えば急に寒さが戻ってきたり
と
三寒四温を感じるお天気のこの頃。
気温差激しい折、体調管理には十分気をつけねば
でございます。
さて、名駅スタジオ
女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）は
明日26日金曜日
夜レッスンでございます。
無駄な力みも体調不良を招きやすいもの、
ゆるみとしまりのバランスを整えて健やかな心身
、
育みましょう♪
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消 など
が期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。
＜場所＞
名古屋市中村区名駅2-41-1 ＭＫビル4F
（地下鉄「名古屋駅」①番出口徒歩3分）
＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）
＜レッスンフィー＞
☆初回 1,500円
1レッスン 2,000円
＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/
当日予約もＯＫ！
お待ちしております