念願の指導者になれました。
女性のためのヨガ
｢月経血コントロールヨガ｣の指導者として
活動させていただけることとなりました。
月経血コントロールヨガは、
骨盤を整えて、体軸を作り
女性らしいからだつくりをするもの。
現代女性は
生活環境や
ストレスによって身体が固まり子宮も固まって、
強い月経痛
や、イライラ
や過食といったＰＭＳ(月経前症候群)など
様々な辛さ
を引き起こしています。
つまり、身体の
ゆるめるべきところと、
引き締めるべきところが
ちぐはぐになっているんですね。
女性のためのヨガは、ゆるみと締まりのバランスを整え
ゆるんでいて、それでいて軸のあるしなやかな身体
を目指します。
実は、
私自身の身体も整えたかったこともありこのヨガを学んだのですが、
同じ様に
辛い思いを抱えている方や、
心身ともにバランスの取れた
太りにくく女性らしいからだ
などを望んでいる方々と
一緒に楽しく身体つくりに取り組んでいきたいという思いから
指導者の勉強をいたしました
。
女性のためにたくさんの
メリットと喜びが詰まっている
このヨガに出会えたことをとても嬉しく思っております
。
そして
私にとって大きなクリスマスプレゼント
となり、とっても幸せです。
これから春
に向けて
教室開講準備など色々整えて行きたいと思っております
。
女性らしい心身ともにしなやかなからだつくりをしたい方、
是非一緒に楽しみましょう！