「温活セミナーIn名古屋」のご報告

こんばんは。

青山サロン、パールの猪本節子です。

３月２３日、名古屋にて

温活セミナーを開催致しました。

健康とは、

心・身体・経済

この３つのバランスが大事…

どれ１つ欠けても健康とは、いえませんね。

人生１００年時代

健康でいてこそ、
楽しい人生になります。

わたしもやっと折り返し地点 (笑)です。

今回ご参加のみなさまは、
３０代・４０代と
もう少しで折り返し地点に

近づいている、

または、冷えを感じているが

どうしていいかわからないなど。

健康でイキイキと輝いている女性として

人生を送りたいと意欲的な方々に

ご参加いただきました。

体調不良は、冷えからかも？
ということで、

体温を1度上げる７ヶ条に
ついてお話しさせていただきました。

・入浴法

・朝の時間を有効活用！
　1分間で代謝を上げてしまう呼吸法

・身体を温める食材と料理について…

などなど、
セルフケアの情報を
たっぷりお話しさせていただきました。

７つのポイントについて、

参加者のご感想をいただきました。

参加して良かったです。
　毎日なんとなくお風呂に
　入っていましたが入浴法、
　是非取り入れていきたいな

　と思いました。

教えていただいた生姜料理、
　早速今夜作りたいと思います。

　ありがとうございました

こんな簡単に自律神経が整うなんて

　驚きました。
　毎日やりたいと思います。

運動の大切さを実感しました。

　毎日教えていただいた体操をやりたい

　と思います。

　身体を温めるインナーの大切さを

　感じ取り入れていきたい
　と思いました。

みなさまに
大変、喜んでいただきました(^^

東京でも開催します

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原因は「低体温」かもしれません。

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日　時：
　　３月１２日（月）
　　３月２６日（月）
　　３月３０日（金）
　　　　各日共　１３時～１５時

場　所：㈱パール　青山サロン

参加費：１，０００円
　（当日会場にてお願いします）

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日　時：４月18日（水）
　　　　　19時スタート(開場18時45分)
　　　　　21時終了予定。
場　所：恵比寿
会　費：　7000円(税込)
定　員：　20名(女性のみ)

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お読みいただきありがとうございました。