７月に入った途端すごい暑さです。
車で外を回ってきましたが熱中症になりそうでした😅
皆さん、しっかり水分、睡眠をとってバテないようにしてくださいね❤
昨日頂いた手作りの梅ジャム
欲しい！ってお願いしました(笑)
キレ～な色
完熟梅の色ですね！
ヨーグルトにかけて早速頂きました❤
酸味があって美味しい(*^-^*)
クエン酸で夏ばて予防になること間違いなし
Mさん、大事に食します
ありがとうございました🎵募集中
上田市海野町カフェヨガ
毎週日曜日朝7時半～
モーニング☕🍞🌄付き1500円
予約制
0268-71-56567月3日もご予約できます
朝のデトックスタイムを有効に‼１日の体の動きも軽やかに
寺ヨガ
上田市長瀬にある長昌寺にて
７月より第１，第３木曜日夜19時～寺ヨガ始まります
１日の疲れを取り体と心をリセットしましょ
7月は7日と21日です。
１回1200円
3回券3000円
5回券5000円
ヨガマットレンタル(100円)あります
ご予約なし
時間までにお越し下さい🎵
持ち物は、動きやすい格好で、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット
長昌寺
0268-43-2015はじめてでも、お気軽にご参加ください
