これまで血圧って年に２～３回、健康診断やらスーパー銭湯ではかることしかなくって、いつも最高血圧が１００いかないくらいだから自分が低血圧なのはわかってた。
お風呂上りの立ちくらみなんて慣れっこ(*´Д｀)=з（これって問題ありでしょうか。。。）
それでも朝は起きれるから「低血圧が起きれないなんてうそうそ☆」とか思ってたし、頭痛やらだるいのを低血圧のせいにしたことはなかったんだけど･･･
昨日の朝Ｔを送り出して、最近恒例の２度寝タイム☆
いつものように８時に目覚ましかけて起きたけどまだ眠い･･･ジムに行くのに８時半には起きようと目覚ましかけて３度寝・・・それでも寝たくて１つ目のスタジオレッスン諦めて９時３０分に目覚ましかけて４度寝・・・。
ここまで眠いならジム行くの諦めればいいのに、一回行かなかったら気持ち悪いしずるずると休んじゃいそうでようやく起きてジムにＧＯ！！
毎回体重と血圧を測るんだけど、体重は面白いようにかわらない。。。行かない日に溜め込んだのを消費するのがやっとなのかしら？？
それはさておき、血圧は「最高７３ 最低４８ 心拍数７３」
「いつもより低いなぁ～」とか思いながらスタジオレッスンやったんだけど、頻繁にふらっとするし、頭は痛いし、もぉ最悪(´□｀｡)
ヨガ終わって計ってみたら「最高７１ 最低４６ 心拍数５２」
…ヨガで落ち着いたにしても、そりゃ落ち着きすぎですがな！！！
普段計らないから体の不調と血圧を結びつけたことなんてなかったけど、意外に関係はあるらしいですょ。
気づくの遅い？？！！
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昨日の晩御飯
☆野菜のかき揚げ
☆ほうれん草のおひたし
☆筑前煮の残り
☆お味噌汁（とうふ）
いつもならかき揚げなんて残らずすべてＴの胃袋に収まってしまうんだけど、強制おとりあげで我慢していただきました！！
でも、仕事からお腹すかせて帰ってきて「食べちゃダメ！」って言うのも気がひけるし。。。
一昨日筑前煮を出した時に「鶏肉が２つしか入ってない…」ってひもじそうな顔で言われたらどうしていいものやら＾＾；