こんばんは！
管理栄養士・栄養秘書のきたむらえりこです。
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昨日は一日
暖かい部屋の中で過ごしました。
（写真はイメージです。）
ここまで何もしない１日は
何年ぶりだろう…？
本当に何もしなかった。
ご飯を食べて寝るだけの一日を
過ごしていました。
寝すぎて腰が痛くなるくらいでしたね…
でも、その何もしない一日が
今日からのエネルギーになっています。
しっかり休んだし、
（というか休みすぎたので）
また改めて目の前のことに
取り組んでいこうと思います。
とりあえず、体を動かすことから
始めますか！