朝、早く起きれたときは、
ピラティスやストレッチをしています。
やっぱり朝にすると
気持ちがいいんですよね。
しっかり体が動いてくれる
気がします。
本当に簡単なものしかしないので、
時間にして５分くらいだと思うのですが、
少しずつ続けていくことで、
体がほんのちょっとずつ
変わっていくのを感じます。
新聞を取りに行く時間も
何となく好きだったりします。
この時期はまだ、
朝日が登りきっていないので、
日差しを感じるということは
ないのですが、
少し見えている
太陽を見るのが
好きなのです。
だんだん日の出の時間が
遅くなってくるので、
タイミングによっては
真っ暗なことも出てくるかも…
というより起きれるかが心配です。