約２ヶ月ぶりに
姿勢の施術へ行ってきました。
以前から、反り腰を
指摘されていましたが、
今回の施術では
それが顕著に現れていたらしく、
「とりあえずストレッチしましょうか」
と言われてしまいました…
ストレッチも大切なんですけど、
どうもなかなか習慣にならずで…
とりあえず、腰を伸ばすことと、
座っているときに腰を立てることから
意識しようと思います。
スタッフさんとも
久々に話せて
楽しかったです。
実は、ここのスタッフさんは
とある女性起業家グループに
参加する際の説明会で
ご一緒させてもらった方。
それ以来、会えばいろいろと
情報交換をさせていただく
仲になっています。
私と違って
かなりマシンガントークな方なので、
聞いていて楽しいのです。
「２ヶ月に１回ぐらいは
姿勢のチェックをしたほうがいいですよ。」
とのこと。
自分の体のことなので、
しっかりメンテナンスしないと
いけないですね。