今朝、ストーンと許せました。
何をって？
思考抜きで探っていくと 自分を
目の前に見える問題はダミーっていうじゃない。
それでも目の前に見えた事や人に対して感情が動く。
その感情がネガティブであればあるほど許せなかったりする。
「私 悪くないもん！ ××言ったあの人が悪い！」
人間関係ですれ違っていくのって、こういうのが多いかもしれない。
そこを必死に解決しようとする
解決できたように見えても
また起こる この不思議
既に心の奥底にある答えを浮かばせ浄化させる方法のひとつは
怒りの感情を出しきってから
自分を満たし、今の自分を許すことなんだろうな～
それは笑いであったり 好きな物や人に囲まれるでもいいし
自分がダメだししてきた その ダメ を逆から見てみる。
例えば 私は人に同調しやすい。
境界線があいまいというか...
だから上から目線でいたい人と話すと下の立場になる事を
自動的にOKしている。
ただこの同調に傾き過ぎると自分を見失いそうになって
警戒ベルが鳴ったり
それを無視すると自分を見失って心身共に壊れる。
今まで、そんな同調する自分が 弱い と思ってた。
ダメだと思っていたし、周りからそう言われているようにも思えた。
同調するのは嫌われたくないからじゃない？と自分を責めてた。
だけど、それ 本当・・・？
見方は幾通りもある。
その中から自分に優しい心が温まるのを選んでみたらどうだろう。
人に同調できるのって心底優しいからだよね
相手の欲しいものを感じ取れるからだよね
自分で言うのもなんだけど
「あ～ 私ってめちゃくちゃ優しいんだ～
誰よりも優しいんだ～ そっか～
」
と何度も声かけ自分の内側を満たしてあげる。
気づかない内に自己卑下し続け
寂しい思いをして膝を抱えている自分が奥深くにいるんだよね。
そんなダメを握りしめている自分
誰かと比べて またダメの重石を乗っける。
この時点で負けてると感じてる。
だから誰よりも優れていると 相手が悪いと
外に自己主張したくなる。
しない時もある
しない時は内側の自分に鞭打ってる。
自分の内側が分離して葛藤し続けてるからしんどい ね。
そのダメも、どこかで拾った思い込み
元々いない 存在しない敵と戦ってきた。
そして皮肉かな
上から目線の人と根底では同じだったー！ てか？
自分が自分に鞭打ち過ぎて悲しみ 寂しがってるのを
自分が優しさや愛を持って癒すと 自然と今の自分を許せていく。
すると目の前のあの嫌な奴も許せてるし、消えてるんだよね。
というかその人の印象・形が変わってる。
自分に優しくするのは
甘やかして自分をダメにしてしまうことじゃないんだよ
がんばり教の人達へ
人間関係で悶々としている人たちへ
何か届けられたらいいな。
久しぶり～の自分を許せた私からの上目線記事でした
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全く関係ないけど
美味しいスズキとタコ海老をどうぞ
