ロックダウン前に次男が週一で通ってたデイセンターが
Zoomでズンバクラスを始めました。
今日がその初日
乗り気じゃなかった次男は、最初びくとも動かなかったけど
参加者の中に友達がいるのを見つけてから
少しずつ動き始め、楽しかったみたい
私は数曲好きな音楽が流れ、次男に構わずノリノリ踊って
いい汗流しました
インストラクターとして踊るのも楽しいし
受ける側で踊るのも自由でめちゃ楽しいー
「身体が動くうちに
身体が動くまで
大好きなズンバをやり続けよう」
と最近よく思う。
それはインストラクターとしてだけじゃなくね
誰かのレッスンに参加するのもそうだし
インストラクターとして今ある形から変わっていくことも含めて
瞑想をして 音を聞いて 内から湧き上がるもの
自分を踊りで解放する
そして体をゆるめ 静に戻る。
この流れが心地いいのです
青空に 色や形を変える雲も好き
