イースターの週末
ロンドンは気温が25度まであがるらしく、快晴
この1週間、スーパーの入り口にポータブルBBQセットが置かれ
お肉やパンがどんどん売れてるそうです。
温かくなってくると心浮き立つのか
公園ではすでにトップレスのお兄さまたちが日光浴してたり
春休み中の子供たちがはしゃいでいたり
私のわくわく感も上昇
毎朝5時過ぎに目覚めた後
ベッドで眠気を感じながらのんびりしてるのとは打って変わって
昨日は目がパッチリ
頭すっきり
6時半から床掃除とかし始めて
デイセンターに行く次男が起きてくる頃には
1日の作業を終えた気分 充実感あったな～
で、そんな日もあれば
心地よく目覚めても、突然、過去の嫌なことを思い出し
そこに焦点を合わしていると
段々だんだん、胸のあたりに黒い煙がもくもくと広がっていく
感覚があり
その嫌なことを思えば思うほど、腹が立ってきて
隣で眠ってる旦那さんに八つ当たりしそうになったりね
旦那さん無関係・無実～～～
外からの影響で湧き上がる感情もあれば
自分が自分で起こしてる感情もあるのね～
当たり前な話かもしれないけど
心の勉強をしてても、ほんのつい最近まで腑に落ちてなかったです。
自分の一瞬の感情の動きや思考が、スローモーションで見えるようになってきた。
その感情や思考をそのままにするか、どうするかは
自分で決められるんだな～
そんなこんなを思ったGood Fridayの朝でした。
ロンドン、桜が満開～
