ダイエット

この2年で体重が8kg増加した。

出産後も妊娠前と同じ体重にすぐ戻って、何もしなくてもそれを22年間維持できていた自分が誇らしく自慢だったんだけど＾＾；

この2年であっという間に8kg

もちろん体型も変わりました。


幸せ太り～といいながら・・・

「やだやだ、ダイエットしなきゃ、これ食べたらまたお肉がつくー＞＜、」

と思い続けてた（笑）

自分を抑制すればするほど反動があって

食べ物を口にしてしまうんですよね＾＾；



で、先月末から

もういいや！

太っても太らんでもどっちでもいい

このぽっちゃりも可愛い♪

彼にも好かれてるし(///∇//)

だけど、Zumbaや腹筋は好きだから、それらは続けようと


あと、心屋さんの奥さまが仰ってた

「お腹空いた何か食べたい」は気のせいというのを使わせてもらってます＾＾

そしたら不思議、夜食をとらなくても大丈夫になってきた＾＾；


現在　体重が2.5kg減って（只今横ばい中＾＾）

背中　お腹　太ももが少し引き締まってきた。

何と言っても、ひょいひょい♪と階段上がれるのが嬉しい。

思わずガッツポーズ(≡^∇^≡)