朝 豚とｷｬﾍﾞﾂ炒め、卵焼き、ひじきご飯、お茶
昼 なし
夜 外食 ｻﾗﾀﾞ、海鮮ﾏﾘﾈ、ﾁｷﾝﾗｲｽ、ﾃﾞｻﾞｰﾄ、等々
間食 ﾀｰﾘｰｽﾞのｺｺｱ
昨日はなにも食べてません
一昨日は記憶なくしました‥
お酒で人に迷惑かけまくってしまったので本当に禁酒します
自己嫌悪
もう自分この世界にいたくないです‥うぅ
朝 唐揚げ、ご飯、お味噌汁、お茶
昼 ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞのﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄ(ﾎﾟﾃﾄ・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ)
夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ(缶詰みかん)、お茶
間食 ｼﾄﾗｽﾃｨｰ
明日朝がちょっぱやー
もう寝なきゃ
朝 ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ｴﾘﾝｷﾞ・人参・ｳｲﾝﾅｰ)、ご飯、お茶
昼 ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮、かぼちゃの照り焼き、ご飯、お茶
夜 ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮、かぼちゃの照り焼き、ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め(玉ねぎ)、えのき炒め(ひき肉・玉ねぎ)、ご飯、お味噌汁(大根・あげ)、お茶
間食 白玉入りﾖｰｸﾞﾙﾄ(缶詰みかん)、ｺｰﾋｰ
3食ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮～
昨夜、相方がいっぱい作ってくれた
美味しかった ご馳走様!