無題(5/21)

朝 ﾊﾟﾝ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳

昼 ﾌｧﾐﾏ ﾁｷﾝ南蛮ｻﾗﾀﾞうどん、牛乳

夜 外食 焼肉(ﾀﾝ塩･ﾛｰｽ・ｶﾙﾋﾞ･牛刺し･ﾃｸﾞﾀﾝ･等々)

間食 ｼｮｰﾄｹｰｷ、ｱｲｽﾃｨｰ




食べ過ぎで胃が痛くて早朝に目覚めた‥

久しぶりの焼肉にはしゃぎすぎた～

無題(5/20)

朝　食ﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳

昼　醤油ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｳｲﾝﾅｰ)、お茶

夜　ﾁｷﾝﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ、ﾊﾟﾝ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ･玉ねぎ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｲﾝﾅｰ)

間食　ｱｲｽ、今川焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ)、ｺｰﾋｰ




書くのさぼっちゃった
最近少し落ち込んでたから食生活も荒れてた?かなー

無題

朝　ﾊﾞﾅﾅ

昼　ﾐｽﾄﾞのつけ麺

夜　豚肉とｷｬﾍﾞﾂのﾊﾟｽﾀ、烏龍茶

間食　今川焼(ｶｽﾀｰﾄﾞ)、牛乳

今日も暑かった!