朝 カレーライス、ベーコンエッグ、高野豆腐、お茶


昼 パスタ(ひき肉・ピーマン・かぼちゃ・ミニトマト)、チーズ、炭酸水


夜 みたらし団子、ポテチ、キウイ、お茶


間食 なし




夜が間食みたいなもんか!

お腹空いた‥

寝よ


朝 野菜炒め(ベーコン・ピーマン・人参・えのき)、ご飯、大根スープ、オレンジジュース


昼 ヨーグルト(バナナ)、お茶


夜 カレー(ひき肉・かぼちゃ・玉ねぎ・人参)、ご飯、コンソメスープ(大根)、お茶


間食 なし




明日も雨みたい‥





朝 ツナとかぼちゃの落とし揚げ、ゆかりご飯、お味噌汁、牛乳


昼 おにぎり、ヨーグルト(バナナ)、お茶


夜 鱈のアクアパッツァ(人参・えのき・ピーマン・玉ねぎ)、大学イモ、大根ともやしとあげのスープ、お茶


間食 ソフトクリーム




最近夜更かし気味だ‥

今日は早く寝よ