1分毎に左右の畑で競って鳴いていたキジ…
パートナーが見つかるとすっかり声を潜めて🤫
代わって愛を叫ぶのはホトトギス…
昼夜問わずのさえずりには時々辟易
促され、田植えをしたピーナッツ🥜
米不足の自給自足 ではなく🌾
お正月のお飾りの藁を作るため…
さて、このところの体調は…
腎機能は相変わらずの低空飛行 …🛬
直近のクレアチニンは1.50…まあまあか…
腰痛、股関節痛はかなり痛むが😖
朝、体操と簡単なトレーニングで
ギリギリ日常生活ができるよう維持
ストレッチ、腕立て伏せ・スクワット・
腹筋・背筋・懸垂を少々
縄跳び・ジョギングはお休み
気をつけていることは、
減塩=体重維持🧂
仕事を辞めてから昼食が軽食で
畑仕事での軽労働と歩数が増えて
体重はやや減少
夏は汗もかくので体重が増えない程度に
塩分も摂らないと…
ところで、学校のボランティアを始めて…
まずは、イモを植えるため、花壇の耕し
来週は"サツマイモのせんせい"になって
サツマイモ🍠の植え付け
教頭先生に誘われ、運動会を覗いてみた
13年ぶりの運動会
働き方改革で運動会は様変わり
時短で午前中で終了
花形は組体操はなく、ソーラン節に
低学年のダンスも簡略化
サッカーゴールの移動も入退場門もない
準備時間も指導時数も大幅の時短
さらに水泳部、サッカー部、バスケ部は
大会がなくなり、部活も廃部
水泳指導は外部のスイミングに委託
プール掃除も給水も水質管理もない
この時短で、昔の私の夏の仕事は
毎日少なくとも3時間時短ってところかな…
でも、代わってできた仕事があるのだろう
楽しみは美術鑑賞
まずは東博の蔦屋重三郎展
NHK大河でみた書籍や資料が
そのままあって大興奮
都立美術館のミロ展も鑑賞
でも、絵は難しくてよく分からず…
お気に入りの絵はこれ！
「黄昏の月と星と女」
あっ、失礼💦
これは孫が幼稚園でみんなと描いた作品😁
ちょっと、ミロ風にAI加工😅
これを展示してもわからないような作風 ｺﾗｯ
ミロさん、ごめんなさい🙏
おまけに、丸の内の静嘉堂文庫美術館
お茶の文化が華開いた
日本にのみ残った
奇跡の茶碗 国宝 曜変天目は
玉虫色の不思議な輝きがありました
「お父さん、この頃歩き方がお爺さんだよ」
と家内…脚立から落下の後遺症と加齢で、
すっかりジジイになりつつある
ピーナッツでした🥜
