前厄、本厄ともに
2年連続で入院したので、
今年こそ健やかな年にしようと一念発起🎶
まずは、異次元の塩分制限😅
それから、水分摂取の骨太の方針✨
さらに、タンパク質、アミノ酸抑制の
アミノミクス💦
※言葉は素晴らしいが
大したことはやってない
加えて、
股関節が硬いと老後に良くないとネットで見て、
ストレッチに粛々と取り組むことに…
たまたまネットで見つけた
股関節を柔らかくするヨガ🧘
これだっ❗️と思い、さっそくレッスン1
開脚して前屈しながら、体を左右に振る。
んっ、これは体に良さそう💡
しばらくしたらレッスン2がネットにアップ⤴️
今度は膝を直角に曲げてうつ伏せ…
※このサイトではないけど、こんな感じ…
よしよし、もっとやわらかするぞー💪と、
張り切り、床にピッタリ内腿を近づける…
すると、ピリッとなんか左のお股が…😰
それ以来、すでにおじいちゃんなのに、
歩き方がさらにジジくさい
ガニ股歩き
になり歩行困難に…
そんな中、今日は訳あって
大宮氷川神社にお出かけ…
この神社、
武蔵一宮氷川神社⛩と言うことだけあって
参道がやたら長い
初詣にもまだ行ってないから、
"お参りに行こう"と家内が言うので、
断り切れず
まさかの遠距離参拝。
ガニ股でなんとかたどり着いた氷川神社は
こんな感じ。
命からがらたどり着いた
大宮氷川神社！
そこで、
後厄の当病平癒と
自分の存在意義が見つかること⁈を
拝殿に祈願🙏
武蔵一宮氷川神社
参道の長さ日本一💦
その後、待ち合わせの人と連絡ととると、
参道入口のうなぎさんで食事をしたいと…💦
えっ、また戻るの？
仕方がないので2kmはある参道を戻ることに…
限界の脚🦵に北斗神拳を奥義を指で注入👉し
麻痺した脚でまた逆戻り…
そして、食事をしたのが、
川魚料理「かのうや」さん
フワフワのうな丼
移植後、
兄が潜ってとった
イシダイの塩焼きを持ってきてくれるまでは
うなぎが私の好きな食べ物第1位でした
なんやかんやで今日一日ガニ股で
歩いた距離は7.5km…
元気に歩けるようになることを
お祈りしておけば良かったと、
後悔の一日が終わりました