先月の検査結果
気になる数値は、次のとおり・・・
①クレアチニン １．５
クレアチニンは、直近では横ばいながらも、移植後７年をみると、緩やかな上昇。
②尿素窒素 １９．６
尿素窒素は、標準の範囲内で安定。
③T-コレステロール ２３４
コレステロールは、やや高め。「卵１個食べると、１日の摂取量を超えますよ。」と言われる。
④尿酸値 ８．２
尿酸値は、高止まりで安定。様子見。
⑤血糖値（血漿GLU） ９７
血糖値は標準範囲内。
⑥血圧（降圧剤服用前） １３２／９６（朝） 2012.9
〃 （ 〃 服用後） １１９／７６（朝） 2013.9
血圧は、昨年１１月より降圧剤服用。効果はあるが、薬が増えたのはショック。
座ってばかりで、運動不足の毎日。
春から夏にかけては、日の長いのをよいことに、夕方６：００から毎日散歩。
最近は、日が短くなり、そうもいかず・・・
そこで、週末の楽しみは、ウィンドーショッピング。
電車であちこちにでかけ、ウィンドーショッピングをしながら、街を歩く。
街中は、階段も多く、家内と１日歩くと、１万歩を楽に歩ける。
先日は、新木場から豊洲のオリンピック会場のマンションをながめ、築地で昼食。
午後、麻布十番～六本木まで歩き、恵比寿ガーデンプレイスでグラスビールを飲み、
東京駅グランルーフを歩く。計２万歩！
この３連休は、川越散策の予定。