４ｋｇ

先週の金曜日、養護教諭より

「昨年度と今年度の４月の体重のを教えて欲しい。」

といわれました。

家に帰って、

現在の学校に勤めてからの体重の変化を調べてみました。

２００７．４．１の「腎移植日記」には、

「休日出勤。翌日の勤務初日の準備。9:00～14:00・・・」

翌日の日記には、

「出勤初日。歓迎会あり。Rホテルに宿泊。3/7 ガルーダ航空機の事故、口論が原因か・・・」

などと書いてある。

体重の方はというと・・・

3年間で４ｋｇも増えていました。

２ｋｇくらいは食生活と運動が正常に戻ったための体重増加と思われますが、

最近増えた２ｋｇは明らかに運動不足と食べ過ぎです。

温かくなったら少しずつ運動を始めて、

夏までに２ｋｇ戻せたらと思います。

ウエストはメタボに近づきつつあります。

できるかな・・・