骨折でした
左足小指の長い骨の付け根が折れています。
原因は階段の踏み外し。
いわゆる「下駄履き骨折」と呼ばれる骨折らしいです。
若い頃、バスケットやラグビーをしていて、何度も同じようなことがありましたが、
骨折はもちろんのこと、足が腫れたことすらなかったのに・・・・
骨折直後行った病院では、骨密度が正常値の７０％を下回り、
骨粗鬆症で全治1ヶ月との診断。
どうも、骨が弱くなっていたらしいのです。
原因はステロイドの長期投与などが考えられます。
翌日はマラソン大会。
私は路上での交通整理。
「サポーターの固定で歩いても大丈夫」との診断で、歩き回っていました。
でも、歩くたびに激痛が・・・ どうも、おかしい・・・
2日後、主治医に診てもらい、整形外科に回してもらいました。
整形外科の先生は、レントゲンを見て、
「あなたは、これでいままで歩いていたんですか！
このサポーターはねんざの時のもの。だいたい足を着いて歩いてはダメ。
いまからギブス
で固定します。
1ヶ月はギブス・松葉杖
で足に体重をかけないように。
骨がつくまでは３，４ヶ月、
ウォーキング、ジョギングができまで半年かかる。」
最初の病院と話が違う・・・
結局、こんな姿に・・・
骨粗鬆症は、食事・運動・薬物療法があるとのこと。
薬物療法は、経過を診ながらゆっくり考えましょうとのこと。
骨に負荷がかかる運動は、骨を丈夫にするらしいです。
ちょっとほっとしました。（また走れるかも・・・
）
でも、「改善というより現状維持が精一杯と考えた方がいい」とのこと。
みなさんも、骨粗鬆症には要注意です。
機会があったら、骨密度を調べてもらうといいかもしれません。
それから、骨の健康にもちょっぴり気を配っていきましょう