この夏はトレーニングセンターに通い、猛特訓（笑）をしたせいか、足腰がすこしは
しっかりしてきたように思います。
猛特訓のなかみは・・・
・ストレッチ
・はや歩き
・水中ウォーキング
・かかと上げ、つま先上げ、スクワット
・お風呂・・・
なにが楽しいかというと、
いろいろな選手が一緒に練習していることです。
先日書いたチアリーダー（一瞬で3段タワーを作り上げたのはみごと！）をはじめ、
陸上選手
高校野球やサッカーチーム
少年スポーツの日本代表
外国のオリンピック選手
空手団体（室内トラック内で寸止め無しの対戦をしていました！！）
プロレス団体
アメフトの選手（取材のカメラが入りました）
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本格的にトレーニングをしている人の本格的な動きをまのあたりに見るのは楽しいですね。
そういう方々の動きを見ていると、なんだか自分の体力がついたような気がして・・・
新学期に向けての体力づくりは万全です！！