先日、月ごとの通院日でした。
前回、血糖値が１２３と糖尿病の心配があり、カロリー控えめで体重維持に心がけてきました。
また、（これもステロイドの副作用と思われますが）尿酸値が９を超えることが続いているので、
食事を工夫して摂るようにして今回の検査を迎えました。
今回の血液検査はいわばその成果を試すテストのようなもの・・・
その結果、
血糖値：１０５
尿酸値：８．７
やっぱり、食事を工夫すれば改善されるんですね。
しかし、この猛暑の中、動きすぎたせいかクレアチニンが悪化。
Ｃｒ：１．５７
加えて、いただきものの果物や畑の野菜など食べ過ぎたせいかカリウムが上昇。
Ｋ：５．１
ひとつを改善すれば、別のが悪くなるし、
全部改善しようとがんばるとストレスがたまるし・・・
だから、透析時代から”モグラたたき的改善”をめざしています。
今度たたくのはクレアチニン。
でも、仕事もあるし、これが一番の難敵です！