３連休、家族みんなが都合の良い日がなく、さみしいことにどこにも出かけなかった。
それなら近場でということで、家内と近所の梅園を散策した。
梅は、品種によっても異なるが、三分咲きから五分咲きといったところ。
写真の梅は、鶯宿梅（おうしゅくばい）という品種で、ピンクの萼が際だって美しい。名前もまた
品があり、一番のお気に入り。
と梅を見ながら下っていくとあちらこちらにスポーツ施設があり、一番下に４００ｍトラックがある。
２週間くらい前に来たときこのトラック一周（４００ｍ）を２分３０秒で走った。
気持ちでは楽に走れそうであったが、なにしろ１０年近く運動していなかったので脈は１８０を超え
息は絶え絶え、結局、３０分以上ベンチで休むことになった。
その後、歩くより遅いスピードで、２分から３分走る練習をしてみた。せいぜい走れて４００ｍがやっと。
極度に体力が落ちていることにガックリ！
中学時代、市内の駅伝で区間賞をとったのは遠い昔・・・
「アスリートになるんじゃないから！」と、家内に窘めながらも、のんびり、ゆっくり練習を続けた。
そして２週間後の先日、４００ｍを２分５秒で走ることができ、呼吸もかなり楽になり脈も１５０くらい
で１０分ほどで、ほぼ平常に戻った。いける、いける！
最近、気のせいか、体調がいい。安静時の脈拍も７０前後で安定してきた。少しは運動した方が
気分的にも健康にいいように思える。
ただし、今後は体調をみながら、タイムなんて気にせず、距離を少しずつ長く走ることをめざしてみたい
と思っている。
移植後１年の５月くらいまでに１ｋｍ走れたらいいなぁ・・・