入院前の体重６０ｋｇ → 脾臓・左腎摘出、腎移植後の最低体重４９ｋｇ
今回の移植で体重がこのように減り、体力もかなり落ちたので、３月までに適正体重の５８ｋｇ
程度にゆっくり体重と体力を回復させていこうと考えた。おおよそひと月で１ｋｇの体重増を目標
にした。
半年経って、体力はだいぶ回復し、体重もほぼ目標どおり約６ｋｇ増加した。
しかし、ステロイドのせいか食欲が増進たこと、また、１３０／９０と血圧がやや高めになってきた
ことがやや心配になり、当分の間いまの５５ｋｇをキープしてみようと思う。とりあえずは年内は
いまの体重を維持することを目標にする。
「食事には特に制限（グレープフルーツを除く）をもうけなくても大丈夫」との主治医の話もあった
ので、これまで特に制限なく食べたいだけ食べてきた。しかし最近検査では、筋肉量の増加、
高尿酸、高血圧・高血糖の心配、高カリウムなど結果が出ているので、当面、タンパク量、ｶﾛﾘｰ、
塩分、ｶﾘｳﾑに気をつけた食事をして体重維持とともに検査結果の適正化を目指したい。
１２月の体重と検査結果が取り組みの評価となる。
健康管理をどこまで自己コントロールができるか。