1月5日昼

子供たち、午前日課

     


チャーハン
キウイ
むね肉唐揚げ


自分




もずく酢
むね肉唐揚げ
ゴボウ甘辛あえ
こんにゃく煮
玉ねぎスライス
ゆでキャベツ
キウイ

今夜は飲み会だから昼も炭水化物抜き


腹へったー

いただきまーす