うへっ(^^;;

土曜が終わった

雨が降って、冷えてくると

なかなかカラダ作るの大変

2本クラス受けて

リハーサルへ

振付過酷過ぎ

カラダが上がってる状態のリハーサルは

無理がしやすいので

筋肉にじかに伝わる気が

使った分いたわらないと

間もなく(たぶん今日)

振付上がりそう

11月

今日から11月ということは

そう、今年はあと2カ月

なんとまぁ

早いっ

今月はリハーサルが目白押し

アタマもカラダもシャンとしなくては

だいぶ風が冷たくなってきました。

冬に向かっていますね

たかが10分

されど10分

自転車がツラくなりつつある

で、新しくアウター購入

大好きなグリーン

そして中はオレンジ

さらにリバーシブルで着れちゃいます

なんかーもったいなくてまだ1回しか着てないけど

ちなみに

Laundry

で買いました

ここのアウター、結構好きで去年はダウンを買ったのです

これで自転車ライフを楽しめそう

さー、11月も楽しみましょう

10月ラスト

今月も無事締め終了

はー毎月のことながら

数字と格闘

でも終わると爽快

今月は盛りだくさんな月でした

スヌーピー展に行ったり

大道芸やったり

新しい作品のリハーサルが始まったり

歳をひとつとったり

楽しいひと月だったなあ

さーて、鍋を仕込んだことだし

今月ラストのオドリにいってきまーす

生誕の日

めでたくなのか

本日ひとつ歳を取りまして

まぁだからどうということもないのですが

バースデークーポンをいただいていたのですが

なかなか行くことができず

結果、誕生日の晩餐にということで

電雷  

会員になると、なんと！バースデー特典が

【年齢分のヤキトンor焼酎プレゼント】

という素敵なもので。

本当は前日までの予約をしなくてはいけないのですが

ダメモトでしたら

今回に限りということで快いご対応

さすがに年齢分のヤキトンは厳しいものがあるので

焼酎をお願いしたのですが

好きな一升瓶でいいって

(しかもボトルキープは期限なし

 絶対会員になるべしめっちゃお得です)

それに、いつも行ったら出しているポイントカード

きりよくたまり、こちらもいただいちゃった

茄子とホルモンの炒め

こちらは私が好きで頼みました

トマトとナスのマリネ

メインはお目当てもつ鍋

1人前¥1,200  ありがたいことに1人前から頼めます。

これは1人前

食べ終わって追加を好きな具をチョイスするのがオススメです

シメにはラーメン

あーおいしいものが食べられるってしあわせ

私の元気になれる源は食と…酒みたいですけども

新たな1年

楽しみがたくさんありそうな気がしてなりません

大好きな人たちが温かいメッセージをたんくれました

Happy満載な1日ありがとうございます

Newお弁当箱

新しいお弁当箱を購入

保温のきくちょっとお高いのを

しかもpeanutsです （●）´｀・）

仕事場に電子レンジがないので

あったかいごはんが食べられなかった

それに、ずーっと安い(100均とか)お弁当箱だったし

そろそろ買い替えかなぁと。

アツアツとまではいかず

少しだけほんのり、あったかいような

でも、ほんのりが小さな嬉しさに

お弁当楽しみになりそう(自分で作ってるんだけどね^^;)

ペコリーノ

お取り引きさまからいただいたいペコリーノ

どうしてよいのやらわからず

ブロッコリーと生ハムと盛り合わせてみた

それと青椒肉絲&残りもののシーフードチャウダー

なんとも、相変わらず

アンバランスというか

和洋折衷もいいところ

ペコリーノは羊のチーズだそうで。

固いのかと思ったらふんわり。

でも、とは違い濃厚な感じ。

で調べたらすりおろして

ほうれん草やミニトマトなんかと

オムレツにしたら美味しいらしい。

まだ残ってるから次回はそれで。

シーフードチャウダーにちぎっていれたら

ちょっと濃厚になっていい感じだったな。

シチュー系にもいけそう。

さー1週間STARTしました。

昨日はようやく美容院に行き

金髪からダークへ 

なんとなく気持ち新たに。

でも、昨日夜にオドリ仲間にあったら

大人っぽくなったと言われたり

もう十分大人なんですけども

今週は月末締めもあったするからなんだかちょいバタバタ

週末はリハーサル三昧となるので

体調を崩さないように

だいぶ朝晩冷えますね

身体いたわりましょう

週末、オドリ三昧

ようやく大道芸筋肉痛から脱出

そして左膝も回復しつつ

土曜、オドリ三昧の日。

クラス2本受けてからの

リハーサル

今日は先週とは別な作品になります

アタマもカラダもきっちり、きりりと

新しい振付

色々なことを吸収し

みんなと作り上げていく

有意義な時間を過ごしています

日曜は衣装の布裁断をしたり

小物を買いに行ったり

着々と進行中

どんな作品にできあがるのか

楽しみです

嬉しかったこと(*☻-☻*)

大道芸後はリハーサルが入っていて

シンドイ土日でした

ムチウチのごとく痛い首や

腰や腕の筋肉痛に耐えながら

振付を身体とアタマに叩き込み…

(しかも振付初日&2回目…そして激しい振付だった…^^;)

まさかこんな状況になるとは想像してなかった

日曜のリハーサルをやりきり

この週末お疲れさまの集大成

芥子の坊へ…(もはや週末定番( ^ ^ )/□)

なんと！私の愛すべき泡盛を入れてくださっていた

有り金つっこんでボトルキープ

嬉しすぎる

がんばったご褒美がやってきた(自腹なんだけどね^^;)

しかし、私ってつくづく単純

これで元気いっぱい、復活

おかげで気持ちよく寝られた

でも、いまだ筋肉痛は引きずっていますけどね

三茶de大道芸終了～

三茶de大道芸　終了いたしました

土曜日･･･恒例のコレですね


カタツムリ出走前

お子様は微妙な距離感･･･です

横並びカタツムリ


２回目の出走はあいあいロードへ
後ろにnani-soleさんがいましたよ


後ろからのカタツムリ


３回目の出走　
お子様もっと近寄って～


円陣カタツムリ


日曜日はあいにくの
そしてカタツムリもちょっと少なく３ツムリ
もちろんコレからですね、STARTは

３ツムリだとちょっと寂しいですね

でもが一緒に遊んでくれました


たくさんの方々の笑顔に触れ
温かいお言葉をかけていただいたり手を振ってくださったり
嬉しかったです

スタッフの皆さまにも感謝です。

ありがとうございました。

また皆様にお目にかかれる日まで～

はじまるよー

本日、明日

三茶de大道芸

まずはお昼ごはん

味とめ

こちらも毎年恒例

いつもありがとうございます