土曜、リハーサル

昨日のリハーサルは

場ミリをして行いました

Oh意外と思っていた以上のコンパクトさ

それに合わせて微調整…

そして振り固め

終始笑いっぱなしのリハーサルです

ですが、作品はしっとりなんですよ

いい感じになってきました

まだまだ変わっていきます。

うー楽しみ

くつした

お家用のもこもこくつしたを

3COINSで買いました

カエルさん

カワイイです

他にもパンダとかクマとか

あったんだ～

また買いに行こうかな

楽しい仲間と

昨晩はGeraniumメンバーと再会

溶岩焼ダイニング bonbori 新宿店

溶岩で焼くお肉はおいしかった～

ラムチョップやネギ塩牛タン、ガーリックチキン

ししゃもやホタテ、イカ

あれこれ焼いて食べましたが

話に花が咲き(写真が撮れてません;^_^A)

みんなが頼んだ

光ってる

身体を労わる

オドリを詰めると身体がキシキシ

どこか怪我したとかではなく

単に疲労がたまっているのだと

そんな筋肉に

オススメされたWELEDAのアルニカマッサージオイル

香りもいいですが、じんわりと効く感じ

お風呂上がりよーく刷り込んで

朝にはかなり楽になります

で、この香りにハマり

KNEIPPのバスソルトもアルニカを購入

いい香りに包まれると

なんだか気持ちがホッとする

きなこ柿チョコ

柿の種にチョコなんて

と最初は思い 躊躇

だけど、一度食べたらやみつき

冬季限定なのでようやく登場

新潟出張に出かけた仕事場の方に買ってきてもらいました

きなこ柿チョコ～

いー、きなこがとてもマッチしてる

ついつい手が出てしまう

月曜日

週末リハーサル終え

月曜日はやはりしんどい

プールに行っても泳ぎなし

サウナで汗かいて

ひたすらジャグジーのみ

それでいいの

使いまくった筋肉ほぐす

そして、ちゃんと食べると元気出ます

今日は木枯らし一番吹いて寒かった

担々鍋にしました

〆はラーメンで

野菜もたっぷり

辛味もいい感じ

さー、今週もがんばる

土曜日

2本のクラスを受けてリハーサルへ

身体はとても正直なので

クラスでほぐれているので

動きやすい

ただ、あちこち いてて はあるのですが

作品は順調に進んでいます

体力勝負となりそうです

たくさん動いてお腹すいたー

おなじみのお店で子持ち昆布のフライ

プチプチの食感がたまらない

さー、今日もリハーサルだ

がんばるぜ

日常、あっという間

週末オドリ三昧の熱⁈はどこへやら

休みが明ければ日常へ

このギャップに慣れるのは時間の問題

でもだいぶ時間が上手にやりくりできてきて。

自分のペースを崩さず保ちつつ

無理な時は楽な方へ

それでいいと思っています

だって、私だもの

そんなに完璧にはできないから。

3連休だったから早く感じる

もう金曜日。

いいお天気でも空気が冷たく冬にまた一歩近づいています。

さて、また週末はオドリ三昧です。

これはまた幸せなことです

そろそろ心の余裕が生まれてくれば、なおね

今週もおつかれさまでした

怒涛の3日間

リハーサル三昧

怒涛の3日間が終了

いやー熱かった(暑かった)

それに、笑いある楽しい場で

すでに衣装もできあがり

もうひと作品も間もなく振り上がり

そしてあとは踊り込みです

また週末に

そして今日も

はい、リハーサルでした

さすがに朝はなかなか起きられず

カラダもあちこちキシキシ

まずはバレエで整えてから

人数すごーい( ；´Д｀)

こんなに日曜バレエを受ける人いるのね

途中退散でリハーサルへ

振りが上がった～

なんか、すごいです

これから本番までどんどん変わっていく

みんな素敵な仲間たち

さー連休ラストの明日も もちろんリハーサル

明日はまた別な作品です