金春湯

今日は朝、すごい

嵐のような感じでした

さすがに無理

仕事終わりにお隣駅まで歩いて

前から一度は行ってみたいと思っていた

金春湯(こんぱるゆ)  へ

看板にある通り 軟水風呂

とーってもつるっつるになります

わりとこじんまりした作りなので

洗い場はお隣りとちょいと近く

お湯を飛ばさないように気をつけて。

そーっとしてささっとやらなきゃ

となんか焦ってしまった

そんなに大きなお風呂ではないですが

ボディマッサージ、ミクロバイブラ、スーパーエステ

いろんなのがありぜんぶ一通りやってきた

やっぱり大きいお風呂はいいです

プールもいいのだけど、

プールだと泳ごうとかつい身体動かさなきゃと思ってしまい

それに水着を着用してるとなんというか束縛

されているような

なので、銭湯は開放感というか

リラックスできるのがいいです

また行こう

オドリの後は…

昨日は自主練だったので

少し気持ち的に楽な感じで

そして少し早く終わるのも嬉しい

もはや友との打ち上げは毎週ですが

でも、彼女がいるおかげで

私は本当にリラックスできるのです

(相手はどう思ってるかは………^^;)

昨日は以前もおじゃました

ばんざい  へ

こちら、本当にお料理美味しくて

渋谷で1番と言えるくらい

小さなお店なのですが

いつも満席に近く

タイミングがよく昨日は入れてよかった

店員さんも イケメン 

他にもいろいろ食べたのですが

ついつい話し混んでしまいまして

(あ、私が喋りまくってる、が正しいかも´д` ;)

あー、楽しかった

いつもありがとう

オドリ三昧

土曜は午後から夜までオドリ三昧

身体がだいぶいい感じになってきました

(ちょっと絞れてきました^^;)

衣装も決まり

オドリも徐々に固まり

本番までまだまだ変われるね

がんばろー

それにしてもいつも大爆笑なリハーサル

この雰囲気がとても心地よく

いいメンバーに恵まれました

おつかれさまっ！

気がつけば1週間が過ぎ…

なんだかんだバタバタと。

1週間のおつかれさま金曜の夜は

もうすっかり定番の芥子の坊

とうとうボトルキープ4本め…

少しずつ上手になってきた落書き 

昨日は大好物の下仁田ネギの塩焼きを

ふふっ

そして鍋もいただき(写真忘れちゃった)

しめの雑炊をお願いしたら

たまごがふたごちゃん

なんか嬉しい

さー元気つけたから今日はガンガン踊るよっ

で、また夜行っちゃうんだよココへ

12月

はやっ

もう2013年終わりまで1ヶ月きりました

なんとなくまだ年末に近い実感がなく

12月STARTの昨日は オドリへ

1月のパフォーマンスまで1ヶ月半ちょい

今月がとても貴重

2作品とも素敵なものなので

身体を張りつつ、

適度な抜き加減も観せられるように

丁寧に踊り込みたいと思います

寒さに負けず元気に過ごしましょう

11月終わり

ふー

昨日の月末仕事はなぜか過酷だった

今までほぼNO残業だったが、そうはいかず

ま、いたしかたないそんな時もあるさ

今日、11月ラスト

リハーサルで終了

今日は作品が上がり

あとは踊りこみ

はーおつかれさま

今年ラストの12月

がんばるっ

お初な集まり

お互いに割と以前から知っているのに

なかなかゆっくり話す機会がなく

昨日ようやくお初な3人で

自由が丘の駅前はキラキラしてました

せっかくおいしいもの食べてきたのに

話が盛り上がり

なんも撮れてないし

私よりも少し⁈若い子たちと

ダンス話をアレコレ

はー楽しかった

さー、また前向いて進もう

『para todo』

日曜日に

WING スタジオパフォーマンス 『para todo』

を観てきました

何年ぶりのWING(若かりし頃⁈レッスン受けにきてた^^;)

変わらない空間だったな～

Timeスリップしたような

65分のパフォーマンスでしたが

飽きることなく観ることができました。

構成というか演出かな?

ちょっと似通うようなものがあり

それは少しもったいないかな、という気も

スタジオパフォーマンスだと近い分

色々見えて

かつ

パワーも近く感じられて

その人となりが滲み出る感じも

よく伝わります

ガシガシと踊るだけでない

それ以外の部分を大切にしよう

そんなことを感じました

1月のパフォーマンスに向けて

いい刺激をいただけました

今日の夜

ひょんなことから時間が空いた

観たい芝居や舞台があったけども

さすがに当日じゃ、チケットも取れないし

なんだかなー

残念

それに、寝違えたようで

左肩甲骨付近のあたりがぴりり

呼吸すると また ぴりり

そういう日は自分に優しく

ジャグジーをじわじわひたすらあたってみたり

ま、そんなに簡単にはよくならないのね

帰宅してごはんを

緑率高いっ

ふふっ

大好きな香菜をサラダに

シシトウ炒め

ピーマン・タマネギ・ソーセージの炒り卵

カブのエビあんかけ(昨日の残り)

セロリの浅漬け(弁当の残り)

明日には痛みがとれますように！

ごちそうさまでした

一日だらりんこ

ここ最近では珍しいくらいの

のんびり日曜日となりました

風邪っぴきもあり

別件体調不良もあり

遅めの朝起き

お昼ごはん食べてまた

こんなに

のんびり

だらりんこ

いいのだろうか

と思いつつ

今日はそろそろ就寝

どんだけ寝るん

ともあれ1週間おつかれさま。

また明日からがんばるねー