今日も

朝からがっつり走らせていただきました（笑）
昨日は11時過ぎには寝る過程に入ったので、今朝目が覚めたのは4:45。
いつもお決まりで、朝からは珈琲をいれ、しばしまったり。その後『今日も走るかー！』と思って、なんちゃってジムもどきへ（笑）
昨日、意外と走れたので、今日は５㎞走りました。それでもあんまり疲れてない。。。まぁゆーっくり走るのがモットーなので、ゆっくり長く走りたいタイプです。疲れはほとんどないですが、汗はジワジワかいて、汗が目に入ったりするのはちょっと嬉しくなかったですが、走った後のお風呂は最高ですねー。

お風呂でゆっくりして、新聞取りに寄って、部屋に戻って来て、ただいま洗濯中です。お洗濯は大好きです（笑）
この寮は乾燥機もあるので、ガンガン洗ってもすぐ乾かせるし、お天気関係なくお洗濯できるのが嬉しいです。ついでに布団カバーやシーツ等、でっかいものも干し方を考えなくても乾燥機を使えばいいので、かなりの頻度で洗ってます。この間も綿毛布をドーンと洗いました。色々洗えるとやっぱり気持ちのいいもので、部屋の掃除もそうですが、常に綺麗な状態を保っていれば、精神衛生上もいいですよねー。自分の部屋だけ掃除すればいいので、本当に楽です。掃除もしまくり、洗濯もしまくり。

こんな話を会社でスタッフさんに話してたら、『うちに来てほしいわー』と言われてしまいました。
でもこれって、家庭を持って、子供がいて、自分も働いていたらやっぱりものすごく大変だと思います。家族の協力がないと無理な話で。。。私は結婚しても仕事は続けるつもりでいるので（辞める気全然ありません）、やっぱり理解のあるパートナーじゃやっていけませんね。
とか言ってると、嫁に行けません（苦笑）でも両親から急かされます。悲しいかな、28歳。

healthly Saturday morning

昨日は業後にちょっと用事があり、品川まで行ってきました。ってか品川駅、人多すぎてすごいことなっていますね。でも色々とちょっとした買い物を済ませてしまえるので便利だし、新幹線も止まるし、いいですね。友人のSちゃんが住んでるので、彼女が落ち着いた頃を狙って遊びにいこうと思いました。


で、品川から帰って来て、やっぱり１日色々やると疲れる＋金曜日は基本的には勉強しない（試験前とか別ですけど）と自分の中で決めているので、ゆっくりまったりしておりました。そんな時はやっぱりHarry Potter（笑）最近かなり飽きてきていますが、ボチボチ読んでいます。でもやっぱり子供向けのお話なので、うーん、私にはちょっとexcitingな部分が欠けていて、長いstoryだと飽きてきてしまいます。今は『The Order of the Phoenix』を読んでいますが、あと５分の１ぐらいのところまで来ています。でも、この作品、文句を言うわけじゃないですが、ちょっと無駄な部分も多いかと。。。paper backでこの厚みを考えると、無駄を省けばもっとすっきりした読んでていて面白い本になるんじゃない？とか思い始め、まるで最近では睡眠薬の如く、読み始めると眠りに落ちるのが早い（苦笑）


でもそのおかけで昨晩は爆睡→結果的に早起きになる。
どうやら早く寝たら単純に起きる時間もshiftする私。いいっちゃいいですけどね。昔はいくら早く寝ても、いくらでも寝られるという感じで、週末なんてバイトがない限りは寝まくっていたのに。
会社に入ってから、職業柄、どうしても早起きになるので、おかげで早寝早起きが定着しちゃいました。だいたいの睡眠時間も安定しているので、予定より早く寝れば、予定より早く勝手に目が覚める、と（笑）
あまりに早起きなので、よく周りの人に”年寄りか、お前は！”と突っ込まれますが、朝が充実しているのは私個人としては結構好きです。


今朝も４時に目が覚めて、まずはHawaiiのLion Coffee（ヴァニラのflavor付）を入れて、まったりした後、さーて風呂でも行くか！と思いつつ、いや、久々に走りたい！という欲求のもと、寮の地下にあるなんちゃってジムもどきへ行き、軽くジョギンング。久々だったのでしんどいかと思いきや、意外と快適で、気分最高ーーー♪っていう感じでした。でも所詮なんちゃってジムもどきなので、速度が６km/hまでしか出ない（汗）どうなの？って感じです。それだと負荷が足りない感じがしたので、傾斜をガツンとつけて走ってみました。じわじわ汗もかいて、もうちょっと走ってもいいかなぁなんて思ったんですが、初日からやりすぎると絶対筋肉痛になるので、おとなしめにしておいて、そのままお風呂へ直行！
土曜日の朝なので、早朝は誰もいない→大浴場を独り占め☆
ゆっくりお風呂に入ってさっぱりして、１Fに新聞を取りに行って、部屋に戻ってきました。。。

なんと充実した土曜の朝。素敵っす。やっぱり朝が充実しているのは気分もいいですね。
今日も早寝して、明日も早起きしてまた走ろうと思いました。

寒いよぅ

ここ数日、ホント冬らしい寒さですね
寒がりの私には本当に辛いです。。。ダウンのコートを着ていても、足元寒い、みたいな。
会社は割と暖かいので、もう寒い寒い言わなくて大丈夫なんですが、でも寒い！特に朝が。

今朝はちょっと遅めで５時に起きたんですが、寒くて寒くて。
今の寮になって、光熱費が寮費に含まれているのをいいことに、暖房つけっぱ（←アメリカ人か！）で加湿器もつけっぱなんですが、朝はやっぱり寒いーーーーって思います。体温自体が低いからっていうのもあると思うんですが、寒いっすよ（泣）
しかも寮の廊下その他共用部分はもちろん暖房なんて効いてないので、寒い。部屋から出るとぶるっと寒い
会社に行くのもまじで苦痛ですが、寮が駅から近いのでまだマシです。
ってか体温上げようかな、、、最近ありますよね、体温上げると健康になる、とか。
でもそもそも平熱自体があんまり低いわけじゃーないんですよね。36.5℃ぐらいだし。37.0℃をチョイ超えしているのも結構多かったり（それはそれで微熱っていうのか？）するので、体温自体は低くないはずなんですけれども、どーも体感温度が単なる寒がりなんでしょうか。

体調崩して、体重が以前に比べて減ったのも影響があるのかも？
なんだかんだで体調崩す前に少々ストレス太りの傾向があったので、その時点から比べると６kg以上落ちてるんですよね。で、特に戻る様子もなく。食欲自体は以前と変わらないぐらいになっているんですが、特に体重はそんなに戻る様子はありません。ま、いいことですけど（スーツのパンツがでっかくなっちゃったのだけは困りますが）。
母に言わせれば、体重減ると寒いと感じるようになるのよ！だそうです。でも冷え性ってわけでもないと思うんですよねー。不思議だ。


とにかく早く暖かい春が来てくれるといいなぁ～と毎日願って止みません。。。
やっぱり冬は苦手です。夏よりも辛い気がします。寒いのはごめんだー。
でも週末から来週にかけては少し暖かくなるようで、かなり期待しています。でも今週末は遅れているお勉強の進捗状況を何とかせねばいけないので、引きこもり間違いなし！です。
やっぱ、私には法律関係むいてないなーと思います。法律を覚えるのが単純に嫌いです。やる気が全くわかないので、困ったもんです。でも今、勉強しているものの１つが、かなり法律覚えてなんぼ、みたいな傾向があるので、結構苦痛だったりするんですが、自腹で通信教育代払ったので（結構高かった）、なんとかそれで頑張ってる、みたいな感じです。
通信教育っていつでも好きな時にできるっていう利点はあっていいんですが、怠けるのには最適で、あ、明日にしよう、とか思って数日過ぎることも多々あったりして、しかも途中で挫折したりする傾向も結構あったりして、その辺はdisadvantageだな、と思います。
と言いつつ、通学だと費用がすごくかかるので、結局いつも通信なんですけど。。。
現在、通信教育２つかけもってます。１個はそれほど難しくないので（仕事上、多少の知識がすでにあるので）結構楽しんでできているんですが、さっき書いたほうの１個は苦戦してます。でも早めにcatch upしないと試験のスケジュール的に厳しいんです。しかも試験は年に１回しかないので、今年を逃すと来年。その頃にはまた法律が変わっているので、それをcheckするのも一苦労。でも受かる自身は全くなし！です（汗）


さ、今日は金曜日。今週も今日でおしまい。やっぱり月曜が休みだと１週間早いです。ありがたやー。もっと連休増やしてほしいな、と思う今日この頃。あと１日頑張って会社行ってきます。
きっとまたひどーーーい肩凝りになって帰ってくるんだろうけどさー。最近PCいじりっぱという状態なので、寒さ＋PC効果で辛いっす。