ちょっと長いです、今日。
実は３月末あたりから、体壊してました(汗）
久々にかなり重症で、ドクターストップかかりました…
人生２回目。
自己管理は難しいものです。
ストレス耐性は恐らく低くないと思うです。むしろ平均よりは高いみたいです(他人談）。
でも、自分からストレスを作り出すところがあって、無理を承知で頑張りすぎてしまうんでしょうね…
納得がいくまでトコトンやらないと気が済まないくせに、心配性です。
お医者さんにも、「完璧主義は程々にね。ま、もともとの性格が真面目だし、責任感からきちんとやらなきゃという意識が強いから無理してしまうんだけど。」と言われます。
詳しい書くと長くなるので、私の性格分析は割愛(笑)
でも今までも、納得いくまではやっぱり途中で終わらせたりできないままに生きてきたので？なかなか「まぁいっか」と思えないんですよねぇ。
他人がどうこうと言うより、自分が許せないと言うか。
仕事でも何でも、一般的に合格ラインを超えた部分に関してはぶっちゃけ他人の評価は二の次です(笑)
競争相手は自分だけです。
だからきっと必要のないストレスを作り出してしまうんだろうと思います。
ただ、やっぱり何をするにも体が資本。
フィジカルにもメンタルにも自分をケアしてあげないといけないなぁと痛感してます。
これからはまず、自分に素直になろうと思います。自分の心とか体の声を無視しないようにします。
今まで30年近く生きてきて、どうも私は「１人で何でもこなせる強い奴」というイメージを持たれることが多いみたいで、その期待に応えなきゃと思いすぎていた気がします。
もうすぐ30歳になるし、ここらでちょっと肩の力を抜いて、強い女子イメージ払拭(笑)
実際の私はゆったり、まったり、ゆるいのが好きです。
ものすごく女子脳だと思いますよ。感覚とか感情とかで生きてますから。
自然の中が大好きだし、人ごみ嫌いだし。
山とか海とか自然の中にいるのが本当に落ち着きます。既に田舎に移住して、畑でも耕そうかと思うこと多々あります。
神社やお寺、仏像が大好きです。早朝から山奥のお寺の御堂で静かに座っていると幸せです(笑)
（こんなこと言うと、お前、歳いくつだよ？って言われてしまいますが…）
どれだけ色々な技術が発達して便利な時代になっても、やっぱり人間は自然のリズムの中で生きてるような気がします。
なのに、仕事に追われて現代のリズムにどっぷり入り込んでしまうと、心も体もストレスを溜め込んでしまうみたいです。
これからは自分ケアにもっと気をつかおうと思います。
あー長い…
最後まで読んでくれた方、ありがとう。