R6年6月6日6時6分6秒とか…
そうでした!昨日は6が並ぶ日でしたね〜
でも全然、気付いてませんでしたけど…
私にとって6日は、待ちに待った診察の日です!
結果は…
❶骨はくっついてました。
❷骨量も増えてました。
❸でもまだ、走ってはいけないらしい!
❹1時間程度のウォーキングならOK!
❺コルセットは、まだ付けること!
❻お風呂掃除等、深く屈むのはNG!
❼踵に強い刺激をかけない!
❽重いものを持たない!
まだまだ、動けそうもないです!![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
9月と、11月と、1月の大会にエントリー!
しちゃいましたけど…
大丈夫かなぁ〜![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
今月は5kウォーク、エントリー済!
ゆっくりとやってみます!
そう言えばVO2Max
昨日から38になりました…
まぁ、走れてた時でも『41』でしたけど…
問題は、走り出した67歳の時から
ずーっと、フィットネス年齢は20歳
よく分からないけど嬉しかったのですが
こちらも昨日から25歳になってました
お父さんに教えたら
『凄いじゃん70歳なのに若いね!』って…
いやいや、そうじゃないんだなぁー
ほぼ毎日走ってた、3月末までの私に
どこまで戻れるかが不安…です!
怪我をするって、こういう事なんですね〜