散歩
辛いときは、カーテンを開けて窓の近くで過ごしてみる
出来そうなら、着替えてみる
そのまま行けそうなら
1分でもいい、外出
昨日書いた、時間があるときは読書をしているという話
本は自分の都合の良いときに、
自分が今できるだけ
読み進められる
傷つけられることも少ない
ただ、頭を使うので、
すごくしんどいときは
そんな気にもならない
そして体調が良くなっても
この本が自分の役に立ってくれるのか、分らない
なので、私にとっては良かったですよというものを・・
もし同じような方がいたら
手に取ってみてください
