LOVE YOURSELF
ラッキーカラーとか
本当にあるのかな？！
タロットリーディング
が好きで結構見ます
それで緑の物を取り入れると良いと
だから朝も青汁意識して飲んだり
ふと気づいたら
緑に囲まれてたという衝撃
ハワイ帰りの友からお土産で
抹茶のマカダミアンチョコ
無性に食べたくて買ったメロン
散歩中に肩に落ちてきた緑の蝉
これは、ちょっと
ビックリした（笑）
緑の蝉は生まれたばかりらしいよ
情報BY：マイ友（笑）
ハト麦茶のボトルも
何気に緑・・・
信じるか信じないかは
貴方次第というやつ
じゃぁ何かいいことあった？？
と言うと
病と向き合いながらも
笑って過ごせてる事に
改めて気付かされたから
良い事が既に起こっている！
続く・・・
LOVE YOURSELF
相変わらず猛暑ですが
先週は、久しぶりに友達と
ランチ&caféタイム
楽しみました
今日は、
がんセンターでの
月一の血液検査でした
特に異常はなく
今取っている薬を継続です
イブランス錠
フェマーラ
放射線治療後の
DILATOR（ダイレーター）
を始める時期になりました
骨盤領域の放射線治療のあと婦人科がんなどで骨盤領域の放射線治療を受けた後、腟の粘膜が炎症を起こして癒着しやすくなりま す。進行すると腟の幅が狭くなり（腟狭窄）、性交や婦人科内診の際に苦痛を生じます。腟ダイレーターを 用いることで、腟内部の幅と深さを保つことができます。
https://sexology.jp/wp-content/uploads/2020/12/dilator_manual-1.pdf
最後の放射線治療後から
２～４週間後に始めるそうです
正直少し憂鬱なのですが
頑張ってみようと思います
夜ベッドに入ると
つぃスマホを見る習慣を
止めたくて
読書？？
大好きな東野圭吾
ミステリー小説
（笑）
今の所目が疲れるのか
いい感じで
寝落ちしてます
つづく・・・
人参ジュース🥕
飲んだことありますか？
2013年
乳がん告知後に暫く
人参ジュース飲んでました
リンゴやレモンが混ざると
🍎🍋
凄く美味しくて
ハマりました
かなり飲む量が多かったのか暫く続けていると
手のひらや肌が
オレンジ
なのでグリーンスムージーや
ビーツジュース
も取り入れ
朝ごはんはスムージーでした
その当時胸の状態に特に
変化は無しでしたが
1番に目で見れた変化は
お肌ツヤツヤ
あの当時43歳でしたが
人生で1番肌がキレイだったような気がする
多分野菜&果物効果ですね
スロージューサーで絞ると
少し時間がかかるので
当時は、働いていた事もあり
朝は、ブレンダーで
手早く出来るスムージー
今は、気が向いた時にだけ
作ってます！
最近このドラマにドはまりしてます＾＾
毎日物凄く暑い日が続いて
溶けそう🥵
35℃とか、それ以上
この暑さの中
お店に行くと何と
ハロウィングッズ
が既に販売されてて
外の猛暑とのギャップで
笑えました
先週、放射線治療を終えました
【子宮全摘後の放射線治療です】
EXTERNAL RADIATION THERAPY
外から放射線をあてる
外部照射２５回
INTERNAL RADIATION THERAPY
内部放射線療法３回
数字にしてみると計２８回
ガッツリしたなと思いますが
有難い事に副作用が少なく
（人それぞれだと思いますが）
何気に継続出来ている
梅肉エキス
春ウコン
キノコサプリ
何かしら身体の回復に
役立っているのか⁈
少々出た副作用は
下痢
夜中の尿の回数増し
疲れ
＊夜中に何度もトイレで起きるので
睡眠不足でした
放射線治療を終えて
(私の場合)
外からあてる治療は時間的に言うと
１０分程
何も感じないので
アッという間に終わる感覚でしたが
回数を重ねる毎に副作用が出始めた
内部への治療は物凄く怖かったのですが
不安な気持ちを話すと
看護師さんがきちんと
親身になって話を聞いてくれて
とても安心して治療へ進めました
膣へチューブを入れる前に痛み止めジェルを
膣内へぬってチューブを入れました
圧迫感は感じましたが抽入後は
全く傷み等はありませんでした
お肌ですが私の場合骨盤の辺りへ
あてたのでビキニラインの辺りが
茶色っぽくなりましたが
特に皮膚のトラブルは無いです
またマイウェイ③へ続きます・・・
以前に書いていた日記を全て消し
再スタート
リセットって言葉好きです
人それぞれ同じ言葉からでも
受け取り方や感じ方に違いはあると思いますが
私の実体験した数々の療法や
現在行っているアメリカでの
子宮頸がん治療を
綴っていくブログになるかと思います
どうしてこのようなブログにしたいと思ったのかですが
私も2013年に乳がんを告知された時に
毎日乳がんの方のブログを探してみていました
絶望のどん底から救われた瞬間もありました
ガンと告知された時私が先ず思ったのは
当時１３歳だった息子が
せめて成人になるまでは
ただ、ただ
生きていたい！！
でした
当時働いていた職場で出会った
ヘルスコーチをしていた方の影響もあって
私の最初の乳がんとの向き合い方は
【手術・抗がん剤・放射線】
を受けないでした
何を始めたかと言うと・・・
ジュース断食（Juice Fasting）でした
マイウェイ②へ続・・
大事な事
あくまでも私の実体験や個人的な決断で
過ごした記録に過ぎないので
特別に何かを進めているとかはないです
★ブログ内容が不愉快だなと感じる方は
どうか自分のお好きな分野の方へ
誹謗中傷などはネット上で
一番悪質な行為だと個人的に思ってます
